4 persones
20 minuts
Maig-Juliol
Ingredients
500 grs. de tomàquets vermells ben madurs
½ pebrot vermell gran
1 gra d’all sense germen
50 grs. de ceba tendra
250 grs. de cireres picotes
2 cullerades de vinagre de Xerès ( 20 ml. aprox.)
1 culleradeta generosa de sal i pebre negre molt
100 ml. d’aigua
500 grs. de tomàquets vermells ben madurs
½ pebrot vermell gran
1 gra d’all sense germen
50 grs. de ceba tendra
250 grs. de cireres picotes
2 cullerades de vinagre de Xerès ( 20 ml. aprox.)
1 culleradeta generosa de sal i pebre negre molt
100 ml. d’aigua
Acompanyament: llesques de pernil ibèric, una mica de formatge mozzarella i alfàbrega.
Preparació
- Rentem i desossem les cireres. Reservem.
- Rentem els tomàquets i el pebrot, els tallem a quarts i el pebrot en trocets. Els afegirem a un bol gran.
- Tallem la ceba pelada i l’ all, traient el germen perque no repeteixi. Afegim al bol.
- Triturem primer el tomàquet amb la batedora fins que ens quedi una salsa líquida. Després afegim les cireres i barregem, finalmente el pebrot, l’ all i la ceba. Salpebrem i tornem a triturar.
- Quan tot està ben triturar, hi afegim l’oli d'oliva i el vinagre, poc a poc per fer una emulsió.
- Passem aquesta sopa freda però un colador o xinès per retirar llavors i pells. Provem de sal i servim ben fresc, acompanyat del pernil i el formatge.
Sabies que...
És un entrant molt refrescant, ric en antioxidant gràcies a les antocianieas de les cireres i el licopè dels pebrots. També és antiinflamatori i amb poques calories (250 per ració).
És una font excel.lent de vitamines A, C i E, ric en fibra i minerals com el potassi, el magnesi, el calci i el ferro.
.

Gaspatxo de cireres
Sabine Leiva (Juliol)
cireres estiu gaspatxo tomaquets